掲載日: 10 Jan
Inner Beauty講座③ファスティング講座 ヒメママ
| カテゴリー | ビューティー |
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| ZONE | 1 | |||
| 最寄り駅 |
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| 所在地 | 【詳細マップを見る】 | |||
| 名前 | ||||
| london@himemama.com | ||||
| ホームページ | https://himemama.com/event-london-2018-0201/ |
ホリスティックアドバイザーであるゴードン千晴さんによる、美の基本となる身体づくり＝Inner Beautyをテーマとした定期講座第３弾！
冬はどうしても外が寒く室内に籠もりがち＆クリスマス〜年末年始のホリデーシーズンでついつい手が止まらず、気づいたら暴食暴飲しがちですよね。
１月の日常に戻ると『なんだか体が重たいな〜』『そろそろリセットしないと！』と思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな方にちょうど良い今回のテーマはファスティングです！！
今回の会場はヘルシーフードやドリンクが美味しいTibitsで開催されます。ロケーションはPiccadilly Circusの近く、Regent streetから入ってすぐのTibitsで身体に良いドリンクを飲みながら、楽しく学べるインナービューティー講座に参加しませんか？
☆ゴードン千晴さんからのコメント☆
ファスティングの理論を一緒に学びませんか？
体の不調、それは食べ過ぎが原因かもしれません。最近よく耳にするファスティング 断食、やってみたいけれどどうやってやるのか知りたいと思っている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。
ファスティングには様々な方法があります。その中から何パターンかご紹介させていただき、生活に取り入れやすいファスティング方法を選んで実行していただけるといいです。
ファスティングは痩せるためではなく身体本来の力を蘇らせること。身体の不調を年齢などを理由に諦めていませんか？ ファスティングで軽くなった身体を体感することができます。そうすることによって、日頃食べるものの選び方も変わってくると理想です。
結局、健康は積み重ねです。
これを食べると健康になるという加える健康から引き算への発想の転換へのきっかけになれると嬉しいです。ファスティング中身体の中では、何が起こっているのかを知り、健康について一緒に考える時間となれますように。
☆こんな方にオススメです☆
●エイジレスな生き方に興味がある方
●いきいきとした健康で美しいカラダを手に入れたい方
●インナービューティーをはじめたいけれど何から始めればいいかわからない、という方
●日々の生活の中で美意識を高めたいと思っている方
第1回目と2回目の講座の雰囲気はこちらからご覧いただけます。
<身体を内側からクレンジング>
https://himemama.com/repo-london-2017-1005/
<腸活＆デトックス>
https://himemama.com/repo-london-2017-1123/
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【定員】10名（お子様連れも可能です）
【日時】2018年2月1日（木）10時30分～12時00分
・Himemama Londonのご紹介
・Inner Beauty講座
講座修了後、講師とHimemamaスタッフはそのままランチをする予定です。
お時間がある方はぜひご一緒ください。
【場所】Tibits
12-14 Heddon Street
off Regent Street London W1B 4DA
https://www.tibits.ch/en/restaurants.html#tibits-london-heddon-street
【対象】インナービューティに関心のある女性
お子様連れもOKですが、ハイチェア数やバギーを置ける台数などに限りがあるため、お子様連れ希望でのお申込みが
多数の際にはこちらで調整をお願いする可能性もございます。ご了承くださいませ。
【参加費】£20（講座料）＋ドリンク代 （ドリンク£2.5〜）
会費は当日会場にて現金でお支払いいただきます。おつりのないようにご準備ください。
ドリンク代・ランチ代は各自カードでのお支払いが可能です。
◆◆◆お申し込みはこちらから↓◆◆◆
https://himemama.com/event-london-2018-0201/
※上記ＵＲＬからのみのお申込みとなります
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☆講師プロフィール☆
ゴードン千晴
ヨガインストラクター ホリスティックアドバイザー ファスティングアドバイザー
国際薬膳食育師3級 薬膳は勉強中 。
アンチエイジング講座・ 女性のためのヨガ・月の満ち欠けワークショップ など。
私自身、ケトジェニックダイエッター 3年、グルテンフリー 2年、2013年よりアンチエイジング食を実践しています。
身体の中からキレイにとは? What is inner beauty?
ヨガを通じて健康ついて勉強するようになりました。運動だけでは、健康にならないと痛感したからです。 ホリスティックでは健康を全体的にみていきます。食事と運動と睡眠。身体の自然治癒を高める生活をすることで、自らを癒すことができるのではないでしょうか。見た目だけではありません。人の美しさや輝きは身体の中から放たれるもの。
10年前より輝いている自分、エネルギーに満ち溢れた毎日を過ごすために、そして10年後20年後の未来の自分のために。
身体の中からキレイに美しく健康な自分を作るために、何をするのか?
もっと健康的で美しい自分になるための時間となりますように。 開催する講座の情報を以下のFBアカウントに載せています
Koharubiyori Yoga instructor&Holistic Adviser
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☆今後のInner Beauty講座の予定☆
●錆びない身体を手に入れる！ローフード（酵素）の取り入れ方
●美の為に取り入れたい油のお話
●低糖質とは
●月の満ち欠けとライフサイクル
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◆お問合せ
Himemama LONDON 代表 鎌田薫・小早川環
https://himemama.com/himemama-london/
メール：london@himemama.com
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冬はどうしても外が寒く室内に籠もりがち＆クリスマス〜年末年始のホリデーシーズンでついつい手が止まらず、気づいたら暴食暴飲しがちですよね。
１月の日常に戻ると『なんだか体が重たいな〜』『そろそろリセットしないと！』と思っている方も多いのではないでしょうか。
そんな方にちょうど良い今回のテーマはファスティングです！！
今回の会場はヘルシーフードやドリンクが美味しいTibitsで開催されます。ロケーションはPiccadilly Circusの近く、Regent streetから入ってすぐのTibitsで身体に良いドリンクを飲みながら、楽しく学べるインナービューティー講座に参加しませんか？
☆ゴードン千晴さんからのコメント☆
ファスティングの理論を一緒に学びませんか？
体の不調、それは食べ過ぎが原因かもしれません。最近よく耳にするファスティング 断食、やってみたいけれどどうやってやるのか知りたいと思っている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。
ファスティングには様々な方法があります。その中から何パターンかご紹介させていただき、生活に取り入れやすいファスティング方法を選んで実行していただけるといいです。
ファスティングは痩せるためではなく身体本来の力を蘇らせること。身体の不調を年齢などを理由に諦めていませんか？ ファスティングで軽くなった身体を体感することができます。そうすることによって、日頃食べるものの選び方も変わってくると理想です。
結局、健康は積み重ねです。
これを食べると健康になるという加える健康から引き算への発想の転換へのきっかけになれると嬉しいです。ファスティング中身体の中では、何が起こっているのかを知り、健康について一緒に考える時間となれますように。
☆こんな方にオススメです☆
●エイジレスな生き方に興味がある方
●いきいきとした健康で美しいカラダを手に入れたい方
●インナービューティーをはじめたいけれど何から始めればいいかわからない、という方
●日々の生活の中で美意識を高めたいと思っている方
第1回目と2回目の講座の雰囲気はこちらからご覧いただけます。
<身体を内側からクレンジング>
https://himemama.com/repo-london-2017-1005/
<腸活＆デトックス>
https://himemama.com/repo-london-2017-1123/
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【定員】10名（お子様連れも可能です）
【日時】2018年2月1日（木）10時30分～12時00分
・Himemama Londonのご紹介
・Inner Beauty講座
講座修了後、講師とHimemamaスタッフはそのままランチをする予定です。
お時間がある方はぜひご一緒ください。
【場所】Tibits
12-14 Heddon Street
off Regent Street London W1B 4DA
https://www.tibits.ch/en/restaurants.html#tibits-london-heddon-street
【対象】インナービューティに関心のある女性
お子様連れもOKですが、ハイチェア数やバギーを置ける台数などに限りがあるため、お子様連れ希望でのお申込みが
多数の際にはこちらで調整をお願いする可能性もございます。ご了承くださいませ。
【参加費】£20（講座料）＋ドリンク代 （ドリンク£2.5〜）
会費は当日会場にて現金でお支払いいただきます。おつりのないようにご準備ください。
ドリンク代・ランチ代は各自カードでのお支払いが可能です。
◆◆◆お申し込みはこちらから↓◆◆◆
https://himemama.com/event-london-2018-0201/
※上記ＵＲＬからのみのお申込みとなります
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☆講師プロフィール☆
ゴードン千晴
ヨガインストラクター ホリスティックアドバイザー ファスティングアドバイザー
国際薬膳食育師3級 薬膳は勉強中 。
アンチエイジング講座・ 女性のためのヨガ・月の満ち欠けワークショップ など。
私自身、ケトジェニックダイエッター 3年、グルテンフリー 2年、2013年よりアンチエイジング食を実践しています。
身体の中からキレイにとは? What is inner beauty?
ヨガを通じて健康ついて勉強するようになりました。運動だけでは、健康にならないと痛感したからです。 ホリスティックでは健康を全体的にみていきます。食事と運動と睡眠。身体の自然治癒を高める生活をすることで、自らを癒すことができるのではないでしょうか。見た目だけではありません。人の美しさや輝きは身体の中から放たれるもの。
10年前より輝いている自分、エネルギーに満ち溢れた毎日を過ごすために、そして10年後20年後の未来の自分のために。
身体の中からキレイに美しく健康な自分を作るために、何をするのか?
もっと健康的で美しい自分になるための時間となりますように。 開催する講座の情報を以下のFBアカウントに載せています
Koharubiyori Yoga instructor&Holistic Adviser
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☆今後のInner Beauty講座の予定☆
●錆びない身体を手に入れる！ローフード（酵素）の取り入れ方
●美の為に取り入れたい油のお話
●低糖質とは
●月の満ち欠けとライフサイクル
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◆お問合せ
Himemama LONDON 代表 鎌田薫・小早川環
https://himemama.com/himemama-london/
メール：london@himemama.com
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